Maribel Gámez Cruz
Colegiada nº M-20.812
Psicóloga General Sanita-ria con Especialidad Clíni-ca y catorce años de expe-riencia en centros sanita-rios y consulta propia. Li-cenciada en Psicología y en Psicopedagogía, está en posesión del Certifica-do de Aptitud Pedagógica
y el Certificado Profesional en Coaching para titulados en Psi-cología, entre otros. Ha cursado diversos másteres, entre los que destaca ‘Experto en terapia de conducta infantojuvenil’.
Su orientación práctica psicológica es de corte conductual.
Es colaboradora de la Plataforma contra el Estigma de la En-fermedad Mental ‘Xq somos 1+’ y colaboradora habitual en nume-rosos medios de comunicación de ámbito nacional: Malasmadres, El País, El Mundo, El Diario, Cadena SER, COPE…
Blanca de la Torre Fernández
Colegiada nº M-18.741
Psicóloga General Sanitaria con Especialidades Clínica y Educativa, con dieciséis años de experiencia en centros sanitarios. Licenciada en Psicología, está en posesión del Certificado de Aptitud Pedagógica y se encuentra acreditada por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid como Psicóloga Experta en
Intervención Social. Ha cursado diversos másteres, fundamental-mente de salud mental e intervención psicosocial, entre los que destaca ‘Experto en terapia de conducta infantojuvenil’. Y es tam-bién experta en Técnicas de reestructuración cognitiva.
Su orientación práctica psicológica es cognitivo-conductual.
Es Miembro Activo desde 2006 de la UDS Salud Mental de Plena Inclusión y autora de literatura infantil pedagógico-terapéutica.
Las sesiones suelen tener una frecuencia semanal al principio
¿En qué consiste la primera sesión?
La primera sesión tiene, entre otros objetivos, el de conocernos y asegurarnos, ambos, de que mi forma de enfocar el tratamiento de los problemas encaja con la idea de lo que buscas. En ella intento comprender el problema por el que acudes a consulta. Para conseguirlo, realizo preguntas que esclarezcan los motivos que te han instado a pedir ayuda y pregunto cuáles son tus objetivos de la terapia. Más tarde, si decidimos seguir trabajando juntos, se acuerda la frecuencia de las sesiones. Esta suele ser semanal y aconsejo que sea así hasta el momento en que se hacen patentes los avances de la terapia y comienzas a entender qué decisiones tienes que tomar para conseguir y/ o mantener los objetivos propuestos por ti mismo. Cuando esto ocurra las sesiones se espaciaran quincenal o mensualmente hasta su completo desvanecimiento.
La relación en terapia.
La colaboración entre nosotros en el trascurso de la terapia es esencial y la concibo como un diálogo entre ambos para conseguir el cambio. Al final las decisiones las tomas tú y es importante que sepas en qué momento de la terapia estás según ésta va avanzando. Mi orientación es conductual, lo que significa que lo más importante para mi es analizar lo que una persona siente, piensa y hace cuando el problema se presenta. También me interesa el pasado, porque de ahí todos hemos aprendido a comportarnos en el presente. En general me centro en trabajar lo que ocurre en el "ahora" para aumentar tu conocimiento del problema y de ti mismo. Gracias a la autoobservación podrás ser capaz de mejorar o cambiar aquellas dificultades que te hacen sufrir. A través de pautas específicas y graduando su dificultad, poco a poco llegaremos al objetivo final.
La autoobservación es esencial en terapia
